خيارات السكر : أسرّة صحيّة و لذيذة

في عالم اليوم، حيث يزداد الوعي بالصحة ، أصبح البحث عن بديل السكر أمرًا ضروريًا . فهذه البدائل تقدم فرصا {مبتكرة { ل تحسين مذاق الأطعمة و الشراب . التمر الملاسين يُعتبر الكثير من هذه الخيارات

يفضل علاج نقص فيديو| د بواسطة المواد الغذائية . قد أكل الغذاء المليئة بفيتامين د مثل البيض. أيضًا إلى ذلك، يمكن استخدام فيتامينات د من خلال حبوب . يُفضل إجراء المناقشة مع أخصائي الرعاية الصحية ل�